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血脂太高容易伤腿
晚上总抽筋？千万要警惕
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很多人都觉得脑梗、心梗等疾病都是突发的，在发作前并没有头晕、头疼等预警症状。
事实上，此类心脑血管疾病往往是从血脂升高就开始“蓄力”了，而血脂开始升高之后，双腿会及时给出预警信号。
高血脂伤腿有9个表现
腿部疼痛或酸痛：高血脂可能导致血液循环不畅，使得腿部肌肉无法获得足够的氧气和营养物质，从而引发疼痛或酸痛。这种疼痛可能表现为持续性的钝痛或刺痛，有时会伴随着肌肉疲劳和无力感。
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行走困难：高血脂可能导致腿部肌肉力量下降，使得行走变得困难。患者可能感到腿部无力，无法维持正常的行走姿势和步伐。
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腿部肌肉痉挛或抽筋：高血脂可能导致血液循环不畅，使得腿部肌肉无法获得充足的氧气和营养物质，从而引发痉挛或抽筋。这种症状可能表现为突发的、强烈的肌肉收缩或抽动，常常伴随着疼痛和不适感。
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皮肤和指甲变化：高血脂可能导致腿部皮肤颜色变化，出现苍白、青紫或紫红色。同时，指甲也可能发生变化，例如变厚、变长或生长缓慢。这些变化可能是由于血液循环不畅导致的。
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腿部肤色变化异常：当患者抬起腿部时，皮肤可能变得苍白或青紫。当放下腿部后，皮肤可能呈现微红或紫红色。这是由于血液在腿部淤积，导致皮肤颜色变化异常。
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脚冷：高血脂可能导致血液循环不畅，使得脚部感到寒冷。这种症状可能表现为持续性的脚冷，即使在温暖的环境中也难以缓解。
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创口难愈合：对于重度高血脂患者，血液循环不畅可能导致脚部出现缺血性溃疡。这些溃疡可能呈棕色或黑色，并难以愈合。患者可能感到疼痛难忍，影响日常生活。
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腿部麻木或无力：高血脂可能导致感觉神经受影响，出现腿部麻木或无力的症状。患者可能感到腿部麻木、刺痛或无力感，影响行走和日常生活。
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小腿肌肉萎缩：高血脂可能导致小腿肌肉萎缩，影响行走和日常生活。这种症状可能表现为小腿肌肉逐渐变细、萎缩，导致行走困难和日常生活受限。
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一旦出现以上症状
要及时就医诊断治疗
对于高血脂，很多人都有这样一个误区：
我在饮食上不吃动物的脂肪，植物油也摄入的很少，我的血脂一定就不会升高，因为我阻断了脂类的大量摄入。
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其实这种说法是非常错误的，因为一个人的血脂高与很多的因素都有关系，其中主要的因素就来源于肝脏的代谢出问题了。
营养调理
如果身体长期严重的营养不均衡导致肝脏功能受损，那么无论如何限制饮食，血脂仍旧会升高，因此在生活中想要避免血脂升高，首先需要做到的就是保证身体营养的均衡，但实际生活中，在饮食上很难做到真正的“营养均衡”，所以就需要专业指导下的营养调理来对冲体内的营养不均衡而达到营养均衡，同时生活中避免伤肝的因素，以此来护肝，改善肝脏的功能，加快肝脏的代谢，维持血脂保持正常水平。
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